爱美的方法有很多种，特别对于爱美的女性来说，隆鼻、除皱、隆胸等等都是女人爱美的表现，除了女人外，相当一部份男人也开始使用化妆品和护肤品，并开始热衷于美容，并会挑选合适的美容师。其实，性爱就是最好的一个美容师，拥有和谐的性生活就会让你美容常在，幸福的接触、甜蜜的性爱和爱抚是一种物美价廉的美容剂。
美国哈佛大学韵科学家在对三组妇女的调查中发现，保持良好性关系的一组中，女性皮肤润滑细腻，头发浓黑发亮，眉清目秀，艳丽迷人。荷兰的医学美容研究者曾对272位女性进行追踪调查，发现35岁左右的单身女性中80%的皮肤粗糙，白皮和皱纹明显增多。而性生活和谐者，指甲发亮，皮肤富有弹性，容光焕发，充满魅力。
事实确实这样，如果仔细观察，会发现热恋和已婚女性的皮肤都会变得愈发娇嫩细腻和容光焕发，其皮肤的弹性更强了，显得更加妩媚可爱。
性爱有着什么样的魔方，使得人肤若凝脂、红颜常驻的呢?
★有助于加快新陈代谢
在进行性生活之前，夫妻之间一般都会经历前戏的过程，进行抚摩、亲吻等，在这个过程中人的身心得到极大地抚慰，身体也受到较强的刺激，新陈代谢加快，让人更加健美。
而在性行为过程中，血液循环和呼吸节奏都会加快，体温也随之增高，脸部皮肤就会显得比平常红润，细胞组织内水分增多，皮肤充盈起来。
不少男性会有这种发现，就是当性生活过完后，自己的妻子似乎会显得比以前更漂亮。这就是性爱的魔力之一。
★有助入睡和提高睡眠质量
充足睡眠是不可或缺的“化妆品”。睡眠对人体皮肤的细胞更新速度比白天快一倍以上。优良的睡眠质量，可使皮肤娇嫩、容光焕发。
而性爱常能帮助人尽快入睡，尤其是享受了充满无限快感的性高潮后，轻松下来的身体更容易入眠。
★性爱可提高自信心
自信的人才美丽。而性专家认为，如果一个人拥有定期的美满性生活，会觉得自己更具有吸引力，从而提高自信心。如果有过性经验的人，便能体会到，当经历一次完美的性爱后，第二天会感觉精力很旺盛。
性爱是一种燃烧大量热量的运动，能促进热量散发，预防肥胖，保持苗条。而且，性生活有规律，还可延缓生殖器官的老化，提高阴道收缩力，有助阴部滋润。所以，如果长期保持和谐性爱的话，自我感觉会觉得很年轻，自信心会增强。
★促使性激素分泌旺盛
性激素分泌旺盛的人，皮肤会变得细嫩和白皙。完美性爱，会对人体的神经系统产生刺激，促使性激素分泌旺盛。
因此，常能享受到和谐性爱的女性，皮肤会更娇嫩和有弹性，而且头发柔软光亮，指甲有光泽。尤其对一些新婚女性来说，性爱的美容效果更明显，可能会让她脸上的粉刺也匿迹了。
